Wochen
0
5
Tage
0
2
Stunden
1
7
Minuten
1
4
Sekunden
3
7

SEESTADTLAUF

29.09.2019

Tipps: Kleidung

  • Eine leichte, atmungsaktive Kopfbedeckung schützt dich vor einem Sonnenbrand.
  • Auch die Bekleidung sollte atmungsaktiv sein. Bei warmen Temperaturen werden eine kurze Short und ein ärmelloses Shirt empfohlen.
  • Der Schuhe sollte einen guten Halt bieten und ein wenig größer sein, damit genügend Platz für die Abrollbewegung bleibt.
  • Laufsocken beugen wunde Zehen und aufgeschürfte Fersen vor.